Semi Personal Training

Το Reshape Semi Personal Training είναι ότι πιο αποτελεσματικό έχουμε αναπτύξει τα τελευταία χρόνια στις υπηρεσίες Semi Private Training.

=

1 – 4 αθλούμενοι ανά συνεδρία που καθοδηγούνται από έναν από τους Personal Trainers στον χώρο μας.

=

Κλείνετε το ατομικό σας ραντεβού για προπόνηση και δεν απαιτείται τίποτα παραπάνω.

=

Δεν χρειάζεται να είστε στο ίδιο επίπεδο με τους άλλους ή στα ίδια κιλά.

Ο Personal Trainer μας σας συμπεριφέρεται και σας γυμνάζει διαφορετικά από τους υπόλοιπους αθλούμενους που είναι στην συνεδρία μαζί σας.

=

Έτσι το Personal Training γίνεται πιο προσιτό οικονομικά.

Αναπτύσσουμε έναν εξατομικευμένο προπονητικό σχεδιασμό με εξελικτική αλλαγή κάθε μήνα για τον κάθε αθλούμενο ανάλογα με:

\

Τους διαφορετικούς του στόχους.

Το επίπεδο της φυσικής του κατάστασης.

Στην πράξη εκτελείτε το δικό σας εξατομικευμένο προπονητικό πρόγραμμα ξεχωριστά από τους υπόλοιπους αθλούμενους σύμφωνα με τις υποδείξεις του Personal Τrainer που είναι δίπλα σας συνέχεια.

Ένα άλλο σημαντικότατο κομμάτι της δουλειάς μας είναι οι μηνιαίες λιπομετρήσεις και ο σχεδιασμός διατροφής. Χωρίς την κατάλληλη διατροφή δεν γίνεται να βελτιώσετε το σώμα σας και την υγεία σας.

Επιλέξτε ανάμεσα στα δύο προγράμματα μας

Semi Personal Training 50-50

Ωριαία προπόνηση που χωρίζεται σε 25-30 λεπτά καρδιοαναπνευστικής προπόνησης σε αερόβια μηχανήματα με εξειδικευμένο πρωτόκολλο και 30 λεπτά ασκήσεις με εξατομικευμένο πρόγραμμα με τον προπονητή σε βάση Semi Personal Training.

Semi Personal Training Full

Ωριαία προπόνηση με ασκήσεις όπου καθ’ όλη την διάρκεια της ώρας εκτελείτε το πρόγραμμα με τον προπονητή δίπλα σας και με διαφορετικά προπονητικά πρωτόκολλα, ασκήσεις και εξοπλισμό κάθε μήνα.

Τι Πρέπει να Κάνετε

Ξεκίνα Εδώ

Χρήση Cookies

Θα θέλαμε να χρησιμοποιήσουμε cookies σε αυτόν τον ιστότοτοπο για να βελτιώσουμε την μελλοντική σου εμπειρία. Μπορείς να δώσεις αλλά και να αποσύρεις την συγκατάθεσή σου οποιαδήποτε στιγμή.