1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>
PDF Εκτύπωση E-mail

Mixed Training

Getting The Right Balance with...

Γιώργος Σπυριδάκης

Γιώργος Σπυριδάκης
Γεννημένος το 1982 στην Αθήνα, ήρθε για πρώτη φορά σε επαφή με τον αθλητισμό στα 6 του χρόνια, ξεκινώντας την κολύμβηση στις ακαδημίες του Παναθηναϊκού. Γρήγορα ανακαλύφθηκε η κλίση του στο άθλημα κ προωθήθηκε στις αγωνιστικές ομάδες του συλλόγου, με την οποία είχε συμμετοχή σε διασυλλογικούς αγώνες κ πανελλήνια πρωταθλήματα, με πληθώρα επιτυχιών κ διακρίσεων.

Το 2004 αποφοιτεί από το τμήμα Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών ενώ παράλληλα εργάζεται από το 2000 ως δάσκαλος κολύμβησης σε διακεκριμένους συλλόγους των Αθηνών. Το φθινόπωρο του 2004 ξεκινάει την ενασχόληση του παραδίδοντας ομαδικά κ ατομικά προγράμματα άσκησης (personal trainer) σε γυμναστήρια κ σε οικίες ιδιωτών και κολυμβητήρια/πισίνες.

Εμπλουτίζοντας συνεχώς τις εμπειρίες του κυρίως μέσα από την προσωπική του ενασχόληση με την άσκηση, καθώς κ από την συνεχή ενημέρωση του για την εξέλιξη των μεθόδων προπόνησης κ άσκησης σε Ελλάδα κ το εξωτερικό, προσφέρει στους μαθητές του τον τρόπο να αποκτήσουν ένα όμορφο κ υγιές σώμα, κάνοντας τους να πιστέψουν κ να αποδεχτούν την άσκηση ως τρόπο ζωής.

Γιώργος Σπυριδάκης Personal Trainer Γιώργος Σπυριδάκης Personal Trainer