Απόφοιτη του Οικονομικού Πανεπιστημίου Πειραιώς, δουλεύοντας με εντατικούς ρυθμούς σε πολυεθνικούς οργανισμούς, η άσκηση του σώματος ήταν πάντα κομμάτι της καθημερινότητάς της. Γνώρισε τη yoga το 2003 όταν αυτό που έψαχνε ήταν μια ολοκληρωμένη μέθοδος που να συνδυάζει την μυική ενδυνάμωση με την εσωτερική γαλήνη και ισορροπία.

Την άνοιξη του 2010 αποφάσισε να παρακολουθήσει το teacher training του yoga works (200 hrs Yoga Alliance Certification), ενός συστήματος που συνδυάζει τη μεθοδολογία των Ashtanga, Iyengar και Vinie yoga. Το 2011 εστίασε στο θεραπευτικό σύστημα της Anusara κάτω από την έμπειρη διδασκαλία των John Friend, Naime Jezzeny & Martin Kirk. Τον ίδιο χρόνο, μαθήτευσε κάτω από τους εκπροσώπους της διεθνούς σχολής Sivananda Yoga, όπου εμβάθυνε στην πνευματική ανάπτυξη (raja yoga) και τις τεχνικές ελέγχου του νου (pranayama, meditation). Επιπλέον, ασχολήθηκε με την ενεργειακή θεραπεία αποκτώντας τον 1ο και 2ο βαθμό θεραπευτή του συστήματος Ρέικι, γεγονός που βοήθησε σημαντικά στο να αισθάνεται την ενεργειακή δόνηση των μαθητών και να κατευθύνει το μάθημα ανάλογα.

Βιώνοντας τη yoga κυρίως ως μαθήτρια εμπλουτίζει συνεχώς την εμπειρία της μέσα από την προσωπική της πρακτική και την καθοδήγηση μεγάλων δασκάλων, προσφέροντας στους μαθητές της τη yoga ως εργαλείο έκφρασης του εαυτού τους μέσα από το σώμα και τη μελέτη του νου.

Παραδίδει μαθήματα εβδομαδιαίως σε studios και health clubs στην Αθήνα, καθώς και σε ολιγομελή groups και personal στα βόρεια προάστεια της Αττικής.