Αδυνάτισμα Γράμμωση
Πρόγραμμα για όσους έχουν στόχο να χάσουν περιττά κιλά ή και να προχωρήσουν στο επόμενο επίπεδο δημιουργώντας ένα καλλίγραμμο, γραμμωμένο σώμα. 
Το Πρόγραμμα προσφέρεται σε: Ατομικό και Ομαδικό (έως 4 άτομα)

Πρόγραμμα γυμναστικής σε υπαίθριους χώρους, όπως στάδια, άλση, παραλίες με απεριόριστο αριθμό διαφορετικών ασκήσεων και με μεγάλη ποικιλία εξοπλισμού. Ότι καλύτερο για όσους βαρέθηκαν το γυμναστήριο και τα όργανα. Απίστευτο κάψιμο λίπους και δημιουργία αυξημένης αντοχής και δύναμης για την καθημερινότητα!
Το Πρόγραμμα προσφέρεται σε: Ομαδικό

Για επαγγελματίες 

Καθιστική εργασία: Πόνοι στην μέση, στον αυχένα ακόμα και στους καρπούς είναι οι πιο συνηθισμένες καταστάσεις που αντιμετωπίζουν όσοι κάθονται στο γραφείο και μπροστά στο Υ/Η. Ξεπεράστε τα προβλήματα που δημιουργεί η καθιστική εργασία με το εξειδικευμένο μας πρόγραμμα!

Ορθοστατική (χειρωνακτική) εργασία: Ορθοστασία, σωματική κόπωση, καμία όρεξη για γυμναστική. Όσοι από εσάς κάνετε χειρωνακτική ή ορθοστατική εργασία, μπορείτε να ακολουθήσετε αυτό το πρόγραμμα που σας δίνει ακριβώς αυτό που χρειάζεται το ταλαιπωρημένο σώμα σας!

Για αθλητές (Μεγιστοποίηση αθλητικής απόδοσης)
Για αθλητές κάθε αθλήματος που θέλουν να καλυτερεύσουν τις επιδόσεις στο άθλημα τους! Ιδιαίτερα εξειδικευμένο πρόγραμμα το οποίο συνδυάζεται με πρόγραμμα αθλητικής διατροφής και πρόγραμμα συμπληρωμάτων διατροφής. Έμφαση στις λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά!
Το Πρόγραμμα προσφέρεται σε:  Ατομικό και Ομαδικό (έως 4 άτομα)

Για την Οικογένεια: Ειδικά προγράμματα γυμναστικής για όλη την οικογένεια.

Πρόγραμμα για ταυτόχρονη προπόνηση όλης της οικογένειας! Το κάθε μέλος εκτελεί το πρόγραμμα ανάλογα με τις δικές τους ανάγκες και επιθυμίες, αλλά και μαζί με τους υπολοίπους σε συνδυαστικές ασκήσεις. Ο καλύτερος τρόπος να συνδυάσετε υγεία-ομορφιά και σύσφιξη οικογενειακών δεσμών.

Το Πρόγραμμα προσφέρεται σε:  Ατομικό και Ομαδικό (έως 4 άτομα)

ΑΜΕΑ.
Κάθε περίπτωση και κάθε πάθηση χρειάζεται την δική της αντιμετώπιση, με σημαντικότερο όλων το πραγματικό ενδιαφέρον και την αγάπη για τους μικρούς ή τους μεγάλους αθλητές.
Το Πρόγραμμα προσφέρεται σε:  Ατομικό

Εισαγωγή σε Στρατιωτικές σχολές-Σώματα ασφαλείας-Τ.Ε.Φ.Α.Α. 
Προπονητικό πρόγραμμα για αυτούς που επιθυμούν να εισαχθούν στις παραπάνω σχολές και πρέπει να περάσουν τα υποχρεωτικά αθλήματα με 100% επιτυχία.

Μετά την εγκυμοσύνη: Πρόγραμμα για να βρείτε τη φόρμα σας μετά την εγκυμοσύνη. 

Τα κακά κατάλοιπα από την σημαντικότερη και ευτυχέστερη διαδικασία στη ζωή σας, είναι συνήθως επίμονα και ορατά! Περιττό λίπος, κατακράτηση υγρών και μείωση της αντοχής και δύναμης. Αφήστε τα στο παρελθόν με το πρόγραμμα μας για νέες μαμάδες!

"Διάλεξε σήμερα ένα από

τα 11 προγράμματα μας"

"Μπορείς να επιλέξεις

είτε Ατομικό πρόγραμμα

είτε Ομαδικό πρόγραμμα"

"Personal Training είτε στο

χώρο σου είτε στο χώρο

μας"

Η ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΓΥΜΝΑΣΤΗ

Βάλτε στόχους σήμερα και βρείτε τι θέλετε να πετύχετε στη φυσική σας κατάσταση, με ποιόν τρόπο και σε πόσο χρονικό διάστημα. Είναι σημαντικό να επιλέξετε έναν συνδυασμό γυμναστικής – διατροφής με την σωστή καθοδήγηση ενός ειδικού που θα σας παροτρύνει και θα σας παρέχει την σωστή ψυχολογική υποστήριξη για να πετύχετε τους στόχους σας.